产后“尿失禁”这些事情做起来减少尴尬
生娃后会有一些列的产后问题伴随着产后妈妈们，其中“尿失禁”算其中一个较为尴尬的问题。
无意中的咳嗽或者弯腰会导致尿侧漏...
情绪激动大哭大笑后也会尴尬...
半夜起床小便，刚一坐起，就忍不住尿到裤子里....
这些其实都是盆底肌出了问题。
女性在分娩之后，会对盆底韧带以及肌肉，都会造成一定的扩张以及损害。盆底肌是封闭盆底的肌肉群，盆底肌松弛最明显的是漏尿。
产后盆底肌的恢复主要缓解产后漏尿等问题。如若不及时进行产后恢复，会随着年龄增长，对身体产生影响。
产后尿失禁的情况，会发生在产后一个星期，产妇可以通过锻炼的方法，可以锻炼盆底肌运动以及腹肌运动，都有助于产后尿失禁的恢复，顺产后2-3天产后妈妈也可通过凯格尔运动进行初步改善，剖腹产则需要1周后才可以。
蓝丝带产后恢复机构专业对盆底肌腹直肌产后恢复，对实施的每个环节都有严格的监控及评估，使每一位顾客得到满意，品质的服务，让宝妈减少尴尬！